Наташка
Среда, 06 мая 2009
22:28 Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой(с)...
Два дня я решила быть нормальным человеком. Экспериментальным путем установила, что питаясь 1400-1500 ккал, мой вес будет постоянным - ни туда и ни сюда, короче просто поддерживаться. Вчера так кушала, позволила себе сочень с творогом, уложилась в 1400 ккал, вечером конечно уже не ела.
Настроение, сразу скажу, было так себе.
Утром сегодня был такой же вес 49,4. Да-да, с 48 кг я попрощалась после жуткого зажора неделю назад, 49 были восстановлены двухдневным кефиром
Сегодня мы много гуляли, я позволила себе тарелку морепродуктов в китайском ресторане, потом эскимо... Было пофиг как-то... Вечером решила попить кофе с кусочками коричневого пережженого сахара (долго объяснять, восточные сладости короче).
И тут меня скрутило!!!! тошнит до сих пор, заболел желудок...Лучше бы я это утром съела.
На душе хреново, кошки скребут... Особенно сейчас, сидя за ноутом ощущаю несколько складок на животе, которых до этого почти не было.
Блин, так какая нахер разница, если не жру - плохо, жру - еще хуже???? Сидя на жестком ограничении - кефир, фрукты, хлебцы - я хоть была счастлива и гордилась собой.
Короче, тараканов выгнать из головы не получилось. В итоге - завтра будет "привет, кефир, давно не виделись"))
На эксперимент с поддержанием веса я решилась из-за скандала с мамой, после которого у меня была натуральная истерика. Успокоившись, я решила пойти на уступки... И вот что получилось...
Черт, я бы пошла проблевалась этим сахаром, да боюсь соседи по квартире услышат, стыдно. Вообще боюсь рвоты, специально ее вызывать точно не буду. Но сейчас она бы стала облегчением...
Банальная и уже надоевшая фраза - я устала. Надоело давать пустые обещания, что я больше не буду худеть. Устала врать, устала от постоянного прессинга в мой адрес, от тех, кого об этом совсем не просят...
Парадокс - но когда я была 63 кг, я была счастливее, чем сейчас...
Пы.Сы. Ушла в спячку...
22:28 Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой(с)...
Два дня я решила быть нормальным человеком. Экспериментальным путем установила, что питаясь 1400-1500 ккал, мой вес будет постоянным - ни туда и ни сюда, короче просто поддерживаться. Вчера так кушала, позволила себе сочень с творогом, уложилась в 1400 ккал, вечером конечно уже не ела.
Настроение, сразу скажу, было так себе.
Утром сегодня был такой же вес 49,4. Да-да, с 48 кг я попрощалась после жуткого зажора неделю назад, 49 были восстановлены двухдневным кефиром
Сегодня мы много гуляли, я позволила себе тарелку морепродуктов в китайском ресторане, потом эскимо... Было пофиг как-то... Вечером решила попить кофе с кусочками коричневого пережженого сахара (долго объяснять, восточные сладости короче).
И тут меня скрутило!!!! тошнит до сих пор, заболел желудок...Лучше бы я это утром съела.
На душе хреново, кошки скребут... Особенно сейчас, сидя за ноутом ощущаю несколько складок на животе, которых до этого почти не было.
Блин, так какая нахер разница, если не жру - плохо, жру - еще хуже???? Сидя на жестком ограничении - кефир, фрукты, хлебцы - я хоть была счастлива и гордилась собой.
Короче, тараканов выгнать из головы не получилось. В итоге - завтра будет "привет, кефир, давно не виделись"))
На эксперимент с поддержанием веса я решилась из-за скандала с мамой, после которого у меня была натуральная истерика. Успокоившись, я решила пойти на уступки... И вот что получилось...
Черт, я бы пошла проблевалась этим сахаром, да боюсь соседи по квартире услышат, стыдно. Вообще боюсь рвоты, специально ее вызывать точно не буду. Но сейчас она бы стала облегчением...
Банальная и уже надоевшая фраза - я устала. Надоело давать пустые обещания, что я больше не буду худеть. Устала врать, устала от постоянного прессинга в мой адрес, от тех, кого об этом совсем не просят...
Парадокс - но когда я была 63 кг, я была счастливее, чем сейчас...
Пы.Сы. Ушла в спячку...
вот у меня тоже самое, ну весила я 63 кг- и думала, что я худенькая! даже фотки смотрю и кажется я даже там меньше!
все это в голове....
я даже перестала худеть, только спортом занимаюсь, а в еде как была, так и осталась. Боюсь я так себя ограничивать, как ты, сорвусь- и все- хана!
Знаю секрет идеальной фигуры да, здоровое питание это самое лучшее, в любом случае, без него потом вес не сохранить никак. И еще очень важно, в какое время есть.
я помню на 5кг похудела и кто-то заметил, а кто-то нет, но то дело 5кг, а то 1.5, по большому счёту 1.5 кг это - 0,5 в бёдрах, талии, возможно груди)
я не заморачиваюсь весами никогда, самое верное, строить своё тело, питаться так, чтобы не было "итерик" типа "я съела, всё конец света", я всегда думаю так - ну съела печенье 10г в нём, или булочку 100г и что? значит на 10 или 100 должна поправиться, а если на весах на 500г больше, значит организм забрал соль из булочки и не отпускает свободно воду. Здесь всё просто, так вот, идеально - стройнеть, спорт, и судить не по весам, а по внешнему виду
Да, я согласна, объемы важнее и внешний вид тоже, просто я такой человек, за одной булочкой обязательно последуют десять, потом шоколадка или еще что-нибудь. Вот так из крайности в крайность и живу. Бросаюсь, как будто из блокадного Ленинграда приехала, никак себе не внушить, что хватит и одной булочки, никуда они не денутся((( Да, стыдно, но вот так почти всегда....
Я нарушения не считаю кошмаром, ну случилось, что поделать, организм требовал