среда, 07 октября 2015
17:02

Наташка
Столько ждала завтрашний день, а в итоге мне его - уже заранее - обосрали.
Когда я научусь не ждать волшебства и чуда каждый год в этот день?

Все, ничего не жду и в пень его вообще. :small:

URL
четверг, 13 августа 2015
16:36

Наташка
Вся моя жизнь катится в жопу по известному мне уже сценарию......

URL
среда, 29 июля 2015
21:00

Наташка
Посмотрела первый раз Питер FM и реву ))

Чтоб понять почему, надо просто посмотреть этот фильм....

Родной мой город еще больше полюбила.
Дождь закончился, я пошла в магазин. Чтоб еще раз вздохнуть этот прекрасный Питерский воздух .....

@музыка: Город 312 - Вне зоны доступа

@настроение: Романтическое)

URL
четверг, 23 июля 2015
09:33

Наташка
Почему все люди худеют и ничего, сытые даже и радостные, а я всегда хочу есть, если мой рацион меньше, чем 1800 ккал?

Я почти окончательно убедилась, что ходить в зал у меня нет ни сил, ни желания.
Поэтому пора закупаться домашним инвентарем.
А вчера на сайте декатлона смотрела грифы и наткнулась на универсальный тренажер для всех групп мышц. Вот что мне надо!

Причем срочно. Если все же куплю - покажу фотку и даже видео сниму, че на нем делать.
Явно крутая штука.

Даже ради бассика не хочу больше куда-то ходить с тяжелой сумкой.

@темы: постройнелки

URL
понедельник, 20 июля 2015
21:39

Наташка
Когда вижу, что какая-то многолетняя пара разошлась, на меня сразу накатывает ужас.

Я очень боюсь таких глобальных перемен, я настолько врастаю в человека, что не знаю, как потом без него жить.

Я до сих пор не могу поверить, что нашла в себе силы окончательно перечеркнуть пять лет отношений. Как я это смогла? Хотя, чем для меня это потом обернулось, знает только Валя.

И она же обо мне знает - больше никогда. Вот так, от скуки, от болота в отношениях, точно никогда.
Нельзя топтать, надо развивать, уметь взращивать в своей душе хрупкое чувство любви.
Потому что в первые год-два ни о какой любви даже говорить нельзя. Настоящая любовь растет с годами.

Это у меня голодная философия вечером началась ))
Есть хочу жуть как.

URL
10:00

Наташка
В общем, я опять начала. Где-то неделя мне понадобилось, чтобы понять, что без строгого подсчета калорий и бжу я поплыву моментально.

Сразу суровый плюс на весах.
Вообще мой организм иногда такое выкидывает, что диву даешься.

Также неделю не была в тренажерке, соскучилась.

Закрутила гайки по калориям до минимума (1300 ккал для меня).
Плюс займусь чередованием калорийности.


И да, очень важно - взвешивание строго раз в неделю.

@темы: постройнелки

URL
пятница, 17 июля 2015
10:05

Наташка
В очередной раз на меня накатило, что я проживаю не свою жизни, если быть точнее - не добиваюсь того, чего хочу. Как раньше. Где мое упорство, ну вот где?
Пролистала дневник, сама себе позавидовала.

Сижу, аж руки трясутся. Ну какого, какого хуя я столько жру? Какого хрена я с ноября работаю тупо на обогрев тренажерного зала, как хомяк в колесе???

Все, надоело. Правда.
Самой смешно, конечно, что в очередной раз ...
Но лучше я проведу жизнь хотя бы в попытках, чем смирюсь со своими ED и стану совсем толстой.

Блин, ну вот где найти время отписываться тут о результатах :(

@темы: постройнелки

URL
вторник, 14 июля 2015
16:45

Наташка
Я переехала из центра Питера 4,5 года назад.
С тех пор много где жила и вообще жизнь изменилась полностью.
Но мимо тех мест, где я жила с 2007 по 2011 год - не могу пройти спокойно до сих пор.
Могу часами слушать шум Фонтанки, гулять в районе Садовой, а там по набережной канала Грибоедова - до Львиного мостика. Удивительно, но в том места всегда очень мало людей.

Я обожаю этот маршрут - выйти из метро на Сенной, зайти в китайский ресторанчик в ТК Пик, которому уже лет 10, съесть там любимую курицу в кисло-сладком соусе, потом пройтись по Грибоедова, до того самого Львиного мостика, далее свернуть на Декабристов - и выйти к Театральной площади.

Там я себя ощущаю той, которая я была раньше - почти 9 лет назад.
Это не тоска по людям, которых уже нет в моей жизни, абсолютно точно не она.
Я просто очень люблю вспоминать то чувство, когда тебе 21 год, и ты понимаешь - у тебя вся жизнь впереди. Когда ничего не знаешь, не умеешь, не хоронила еще родных и близких людей, не переживала болезненные расставания....
Все впереди - это ведь так круто, правда?
У меня и сейчас еще все впереди, но уже другое. Не беззаботное.
Того приятного ожидания уже не будет никогда.

@темы: личное

URL
суббота, 06 июня 2015
11:45 

Доступ к записи ограничен

Наташка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
пятница, 05 июня 2015
20:25 

Доступ к записи ограничен

Наташка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
пятница, 24 апреля 2015
21:13

Наташка
Сегодня я испытала гору адреналина! Ездила на корпоратив в веревочный парк. Это так круто, я вам скажу!! Эмоции просто непередаваемые ;) всем советую съездить, сайт koshkinopark.ru

И все бы ничего, если бы у кого то вчера не было дня тренировки ног.... Так что к вечеру я даже ходить не могу, жопа, ноги, все тело - все ноет противной болью...
Ну кто был хотя бы на скалодроме - поймет.

Вообще такая нагрузка хорошенько встряхивает организм, а адреналин подстегнет ваше жиросжигание)

Раз уж я упомянула про день ног... Вообще на сплиты я явно поспешила перейти.
Фулбоди мне пока привычнее, результативнее....

Скоро тут будет пост про мое питание сейчас и тренировки.
Про личную жизнь больше не хочу говорить, про деньги тоже. А про ЗОЖ - всегда с удовольствием.

@темы: спорт, работа-работа, перейди на идиота, постройнелки

URL
суббота, 28 февраля 2015
13:01 

Доступ к записи ограничен

Наташка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 24 февраля 2015
15:35

Наташка
На работе я накосячила по самое небалуй, впрочем как всегда.
Я частенько показываю себя тупым тормозом, это еще со школы тянется.... :( и от этого мне стыдно и херово на душе...
На улице совсем весна, лишь это и радует....
А все остальное... Опять начались головные боли, изредка компульсивные переедания ( я пищевой алкоголик, со стадиями абсцесса и ремиссии).
И да, снабженец из меня как из коровы балерина.
Чето в каком-то унынии я....

URL
среда, 04 февраля 2015
20:23

Наташка
Слева 20 лет, справа 28 :-D причем справа только тон нанесен на кожу, а слева накрашена "полностью")))



@темы: Фото

URL
понедельник, 02 февраля 2015
13:52

Наташка
Как же я не люблю понедельники :depress::small:
У меня вторую неделю раскалывается голова, ноет старая травма спины, я устала от этой сраной мокрой зимы, устала вставать утром в темноте.....
В эту субботу идем в аквапарк, я их так люблю)

@темы: работа-работа, перейди на идиота

URL
суббота, 31 января 2015
20:44

Наташка
Хотите рецепт очень-очень вкусный куриной грудки?
Я ее саму, просто вареную или на пару, ненавижу.
Приходится экспериментировать)

Сегодня вот как придумала: взяла грудку, развернула, отбила ее (накрыв полиэтиленом или стрейчем), намазала горчицей, сверху положила ломтики сыра 20% и в духовку на 35 минут.
Курочка получилась очень нежная! Попробуйте, даже мужчины оценят.
И да, если хотите, можно еще и посолить курицу. Я лично ничего не солю вообще, уже месяца два или три. Сначала не могла есть, все казалось пресной какашкой, а сейчас не понимаю, как люди вообще едят даже подсоленое. Ведь так совершенно не чувствуешь истинный вкус продуктов.

Тоже самое с кофе, раньше не могла пить его без сахара и сливок, сейчас же добавляю немного обезжиренного молока и мне норм)
Чай сладкий не пью с 15 лет. И если случайно отхлебну, аж тошно становится. Люди, вы убиваете вкус чая сахаром, вот честное слово :)

С сегодняшнего дня перешла на обезжиренную молочку еще. И не сочувствуйте мне, пожалуйста :D я жру столько, сколько взрослые мужчины порой не едят))
Иначе у меня не будет сил на тренировки.

Скоро еще напишу, какие выводы я сделала в плане ЗОЖа)

@темы: постройнелки

URL
понедельник, 29 декабря 2014
13:29

Наташка
Досиживаю свои последние рабочие часы в 2014 году :)
Настроение, несмотря ни на что - праздничное и приподнятое. Не, ну правда, чего раскисать?) не первый кризис уже, переживем.
Готовлю поздравление для ПЧ, надеюсь сегодня вечером озвучу его, если на тренировочку не убегу)
Да, итоги года тоже, само собой.

URL
понедельник, 22 декабря 2014
12:38

Наташка
Кризис ударил по мне исподтишка и в тот момент, когда я этого меньше всего ждала. Вернее совсем не ждала.
Сижу на работе и реветь охота.
С новым годом блять.

@темы: работа-работа, перейди на идиота

URL
пятница, 05 декабря 2014
15:01

Наташка
С тех пор, как я вернулась к тренажерке, прошел месяц. И весь этот месяц я ужасно не высыпаюсь :( я ложусь в 11, но около часа мне тупо не уснуть. А утром не проснуться.
Вчера от усталости закатила очередную истерику, швырнула айпад Ильи на пол, телефон, сумку, потом еще раз пнула айпад....
Утром мне стало жутко стыдно, днем позвонила - нарычал, что занят и не может разговаривать. Я молча нажала на отбой.

Почему я такая мегера? Сама от себя порой в шоке.
Я просто устала, хочу тупо лежать неделю на кровати и смотреть телевизор. Даже никуда не выходить.
Скоро каникулы, как же я их жду....

@темы: личное

URL
понедельник, 01 декабря 2014
22:56 

Доступ к записи ограничен

Наташка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL