13:03

Наташка
Прошла неделя с тех пор, как я исключила некоторую еду, и хочу вот с вами поделиться.
Исключила я вот что:

1. Все сладости (только ложку сахара в кофе кладу, без него невкусно кофе)
2. Жареное.
3. Красное мясо.
4. Все очень жирное и калорийное.
Оставила пока что: мучное (темный хлеб) и белое мясо. Но от этого постараюсь тоже скоро отказаться. Все остальное ем без без ограничений по времени, не злоупотребляя количеством. И все-таки - при этом худею. Как писала ниже - по 1,5- 2 см везде ушло за 7 дней. Вес пока не знаю, придерживаюсь принципа во время ПМС и КД не взвешиваться. Да и не важен он для меня, этот вес. Сантиметровая лента куда более показательна и не так нервирует.

Объемы сейчас - 85-65-88.

П.С. может, это самовнушение, но один раз я схватила мороженое в магазине, когда была жара +30 - так тошнило потом....Как я могла это любить???? Вафли, шоколад, пироженые, торты, конфеты - это вообще забыла, когда ела, и уже не хочется. Даже вкус не помню.

Цвет лица стал лучше, исчезли прыщики, стал нормальным "туалет", перестал болеть желудок и много чего улучшилось, о чем говорить этично и уместно разве что врачу :)

Я просто решила для себя, что больше не люблю эти продукты - и мне они правда больше не нужны и невкусны.

12:28

Наташка
Кажется, вчера на пикнике с друзьями меня немного продуло :( горло немного болит, насморк и тело разламывает((( Пойти что ли в солярий погреться? :)
Кстати, одна пара брюк 40-го размера уже застегивается, вторая пока еще не очень. Но там вообще 25-й размер, маломерки (очень узко сшиты бедра, я и раньше их с трудом натягивала). За первую рабочую неделю я похудела везде на 1,5-2 см. Маленькими шажками буду двигаться дальше)
Все лето мы будем работать, а в октябре, на мое 25-летие - хотим улететь на 10-12 дней в Шарм эль Шейх)) Теперь есть к чему стремиться и чего ждать))

19:20

Наташка
Уфффф, вроде появилось время сюда написать. А то уработалась вся :-D Но знаете, мне нравится. Тяжело, много нюансов, запарок, зато день быстро пролетает. И работа не однообразная. Для меня это огромный плюс. От монотонной работы у меня сводит руки, ноги, дико ноет спина (сказывается детская травма позвоночника) и начинается мигрень.
Теперь о извечном постройнении моем)))) Бронх я бросила, с утра прошлой пятницы не пью. Бросила поначалу из-за работы (нужно нормально высыпаться и не пугать офис трясущимися ручками). Потом поняла, что в похудении он мне тоже больше не нужен, т.к. последствия его приема были весьма странными, но крайне для меня полезными. Меня теперь тошнит от всего сладкого и жареного. Жирное мясо я тоже жрать не могу. Причем не то, что бы не хочется - а реально подумать тошно. Мороженое купила, поела - чуть не вырвало, буээээ... Шоколад, котлеты, плов, торты, сладкие пироги и прочее - туда же. Почему такой феномен - понять не могу, но это ведь так классно :ura: Теперь я решила воспользоваться моментом и худеть таким образом. Медленно, зато надежно. Пока еще ем курицу (вареную), но и от нее подумываю отказаться. Не все сразу, постепенно. Чтобы привыкнуть и найти те продукты, которые могу себе разрешить в любых количествах. А о вредных забыть навсегда. Сейчас мне ужасно полюбились вся молочка средней жирности, яйца, вареная/тушеная рыба, овощи вареные. Фрукты бееее.... Тоже не хочу. От них, к тому же, простите, пучит. А еще права была Натуська - надо с головой уйти в какое-то дело, в частности, в работу, и поменьше думать о диете. И это уже помогает :vo:

18:40

Наташка
Сижу и дико хочу пирог с рыбой. Неожиданно вспомнился вкус. Хочу, прям умираю.... КД, ну когда вы придете? я уже и бронх пока не пью - передых, да и толку во второй половине цикла никакого.... Вес стоит.

17:01 

Доступ к записи ограничен

Наташка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:06 

Доступ к записи ограничен

Наташка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:36 

Доступ к записи ограничен

Наташка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:06

Наташка
А между тем, наступил последний день весны! завтра - ЛЕТО!!!!! с ума сойти....сколько ждала - и ВОТ ОНО)))))
надо быстрее себя усовершенствовать))

00:04

Наташка
Офигенский сайт. Для тех, кому нравится street fashion.
lookbook.nu/

21:37

Наташка
Настоящий пмс, прям за версту его чую - съела несколько конфеток по 35 ккал каждая и ломтик хлеба с сыром. На том и остановилась, за что спасибо эка.
Так загорела хорошо, прям аняня)) целлюлита почти не видно теперь. Челку все-таки убрала, без нее загорелое лицо смотрится выразительнее.
Объемы тают, это вообще супер.

23:45 

Доступ к записи ограничен

Наташка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:57

Наташка
Весь день меня буквально выворачивал наизнанку адреналин. Думала, свихнусь от энергии. Ничего не страшно, спокойно бы с парашютом прыгнула, или с тарзанки. Поехали вечером кататься на великах, гнала так, что машины обгоняла. В итоге - сначала на меня прыгнул доберман, но напасть не успел, я быстро промчалась, потом упала с велосипеда, перелетела через руль и проехала животом еще на метр вперед. Разодранные разбитые коленки, порванная кожа на пальцах рук, разбитая до опухоли тазобедренная кость. Завтра будут такие синяки, мама не горюй. Вывод - не переоценивайте своих возможностей.

upd. Колено сильно распухло и болит. Но ходить могу. Ппц(((

19:35

Наташка
Блиа, вот почему каждая третья девушка носит босоножки, шлепанцы или туфли с открытым мыском на колготки? еще бы сланцы на колготки нацепили :alles:
я не считаю себя иконой стиля, но некоторые вещи точно никогда не сделаю. Например, не надену на себя вещи в стразах, не сделаю длиннющий острый маникюр с расписным дизайном, не обую белые туфли на черные колготки.....

23:29 

Доступ к записи ограничен

Наташка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:53 

Доступ к записи ограничен

Наташка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:28

Наташка
Еще недавно я кичилась тем, что не набираю вес после похудения уже 2 года. Или даже больше, не помню уже...
Сейчас я понимаю, что загнала себя в очередную ловушку. Я не могу держать низкий ИМТ. НЕ-МО-ГУ. Я не могу мало есть, я не могу придерживаться правильного питания, сколько уже попыток было - не счесть....У меня все чаще болит желудок. Психологически не могу вынести голод. Да, можно и не голодать - можно погрызть морковочку, выпить кефира вечером и лечь спать. Но я не могу больше себя ущемлять в еде. Мои ограничения обратно пропорциональны моим зажорам. Ограничу я свой рацион на 25%, например - через день, неделю, месяц, да не важно, когда, но неизбежно это случится - наступит тот час, когда мозг отключится, руки затрясутся и я пойду к холодильнику. Или ноги сами понесут меня к Максраку за молочным коктейлем. Или я украду из вазочки конфетку, говоря себе - ну это же всего одна. А сама уже знаю - понеслась..... Тот срок, что я себя на 25% ущемляла, я буду отжираться, плюсуя эти 25% от дневной нормы, а то и больше.
Но это еще не самое ужасное. От постоянных скачков веса - туда-сюда 6-8 кг каждые несколько месяцев - у меня безобразный целлюлит по всей поверхности ног, даже икры и колени. На бедрах венозная сеточка и огромные белые стрии. Шорты я себе в этом году навряд ли позволю.... Моя грудь повисла тряпочкой, причем одна с каждым днем отчетливо отличается по размеру от другой. Раньше они были более менее одинаковые.
Я не знаю, что мне делать. И не хочу больше слушать ничьих мнений. За все это время я выслушала тысячи советов от обычных людей и специалистов, прочитала сотни статей. Я ненавижу диетологов, фитнес-тренеров и прочих. Каждый из них говорит разные вещи! я не знаю, кому верить.
Я больше всего бешусь от совета - правильно питайся и занимайся спортом. Блять, идите в жопу, умники. Покажите мне хоть пятерых людей, которые могут следовать этому всю жизнь. Без срывов, без слез, без набора веса, без приступов обжорства и апатии. Я таких не припомню.
Правильным питанием 45 кг весить не будешь.
Я по-прежнему не теряю до конца веры, что опять стану такой, какой была. Не хочу слышать бла-бла-бла на тему, что ты и так не толстая и все хорошо, и многие вот мечтали бы хотя бы так....
Я не могу жить в теле, которое мне не соответствует. Не могу жить в депрессии из-за этого. Я все равно не смирюсь с весом в 54 кг никогда. Я устала видеть немые укоры в глазах моего ЛЧ, что раньше я была лучше и красивее. И тело более упругое было. Постоянные намеки, что я запустила себя. Ничего в этом ужасного нет. Просто он по жизни честный человек и всегда все говорит напрямую. И это правильно, меня хорошо подбадривает, иначе я бы вообще уже 70 кг была.

15:01

Наташка
Только что вернулась с велопрогулки, жарко, народу мало, кататься самое то! решила по дворам поколесить, почти до Финского залива доехала. Гребаные стройки и раскопки на каждом шагу, приходится объезжать...И очень пыльно. Но все равно классно.
Правда, был один неприятный момент. Еду мимо мужчины лет 65-70 и парня лет 20-ти. Дедуля еле передвигается с палочкой, парень рядом (внук, наверное, а может, и сын, непонятно) тащит огромный мешок на плече. Дедуля вдруг останавливается и садится на оградку, видно, что устал очень. Мне показалось, что он на отца моего похож.... И тут этот малолетний козел начинает орать на всю улицу: "У тебя нога онемела, а меня плечо отваливается от твоих железяк, зае..л ты меня уже!". Дед торопливо поднимается и бормочет: "Извини, извини....".
Жалею, что проехала мимо, надо было уебать с ноги пацана и уехать, тем более вид у него очень хлипкий....Вот сука...... Деда стало жалко до слез, скорее всего, ему эти железяки нужны, чтоб сдать куда-нибудь и получить нищенскую добавку к нищенской пенсии....
Мдя.

11:35

Наташка
Сегодня с утра надо было ехать к нотариусу, для продолжения оформления наследства. Ну до чего достало, а....
Я не поехала. Походу, чем-то отравилась. Не сказать, чтоб очень плохо, но из дома не выйти. Даже на велике не покататься, а на улице такая жара, высунулась в окошко, пожмурилась на солнышке, такая прелесть.....))

19:44

Наташка
Ходили сегодня с друзьями на пикник в Удельный парк. Уже совсем лето....



@темы: Фото

11:33

Наташка
Ищу работу, а найти не могу вот уже больше 2-х месяцев по 2-м причинам:
1. Я учусь на заочке, а всем нужен сразу готовый специалист с высшим образованием и опытом работы лет 5, но в возрасте до 25-30 лет :-D
2. В нашем городе предлагают такую нищенскую з/п, что плакать хочется, ей-богу. В страховую компанию, довольно крупную и известную, устроили конкурс на вакансию с зарплатой 14 тысяч :horror: ну не писдец ли???? Максимум, что предлагали мне - 16 тысяч. Интересно, как жить на эти деньги????? да бог с вами, я допустим, согласна. И тогда не берут по первой причине - но уже потому, что меня надо отпустить на 5-дневный (!!!) учебный отпуск ЗА СВОЙ СЧЕТ. То, что учебка должна оплачиваться по ТК, я даже и не заикаюсь....
Причем я не могу сказать, что у меня совсем хреновое резюме. Опыт работы 4,5 года, в совершенстве знаю 1С, кроме неоконченного высшего, есть среднее специальное (ГМУ), работала в разных сферах, и с людьми, и с документами.....Ан хрен вам :smirk: